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Dryness hands tips : अगर आपके हाथो से ड्राइनेस के कारण निकलने लगी है स्किन तो इन टिप्स को अपनाएं

Dryness hands tips : हाथ ड्राइनेस होने लगती है इस वजह से कई बार हम बाहर से किसी से हाथ भी नहीं मिलाते. यह इतना अजीब लगता है कि हम इसके लिए कई घरेलू  (domestic)  नुस्खे भी आजमाते हैं। लेकिन उसके बाद भी त्वचा बिल्कुल सही नहीं दिखती है।

Dryness hands tips : अगर आपके हाथो से ड्राइनेस के कारण निकलने लगी है स्किन तो इन टिप्स को अपनाएं
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Dryness hands tips : ऐसे में जरूरी है कि आप डॉक्टर से सलाह लें और इसे ठीक करने के लिए उचित  (Appropriate) इलाज लें। अन्यथा आप चाहें तो उनकी सलाह मानकर इसे ठीक कर सकते हैं। डॉ. मानसी ने इसके लिए कुछ टिप्स शेयर किए हैं।

  • आपको बता दें कि वह एक डर्मेटोलॉजिस्ट  (Dermatologist)  हैं जो अक्सर इंस्टाग्राम पर ब्यूटी से जुड़े वीडियो शेयर करती रहती हैं। आप भी उनके वीडियो देख सकते हैं और जान सकते हैं कि त्वचा की देखभाल कैसे करें।

आज भी कई महिलाएं अपने हाथों से कई काम करना पसंद करती हैं। इसमें मुख्य काम बर्तन और कपड़े धोना है लेकिन ऐसा करने के बाद हाथ बहुत ज्यादा रूखे हो जाते हैं।

कभी-कभी तो वे फटने भी लगते हैं। यह समस्या कई महिलाओं  (Woamn ) के साथ हमेशा देखी जाती है। सर्दी हो या गर्मी. ऐसा इसलिए भी होता है क्योंकि दिनभर किसी न किसी काम की वजह से हाथ गीले रहते हैं। इतना ही नहीं, उंगलियों के आसपास की त्वचा भी फट जाती है और सूज जाती है।

  • आपको बता दें कि हमारे चेहरे की तरह हाथों की त्वचा भी बहुत महत्वपूर्ण होती है, लेकिन कई महिलाएं इसका बिल्कुल भी ख्याल नहीं रखती हैं। रूखी त्वचा के कारण रसोई का काम करते समय हाथ फटने लगते हैं।

अगर इस तरह की समस्या बनी रहती है तो आपको कुछ अतिरिक्त  (Excessive) सावधानी बरतने की जरूरत है। रूखी और बेजान त्वचा को नजरअंदाज करने से समस्या बढ़ सकती है। अगर आप अपनी दिनचर्या में कुछ बातों का पालन करें तो इस तरह की समस्या से निजात पाया जा सकता है।

Dryness hands tips : अपने हाथ ज्यादा न धोएं

कई बार मौसम में बदलाव के कारण त्वचा मुलायम हो जाती है। ऐसे में अगर हम बार-बार साबुन से हाथ धोते हैं तो ये फटने लगते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि पपड़ी भी दूर होने लगती है।

  • ऐसे में कोशिश करें कि अपने हाथ बहुत ज्यादा गर्म या ठंडे पानी से न धोएं। इसके लिए आप गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं और अपने हाथों को पोंछने के बाद उनमें नमी बनाए रखने के लिए कोई अच्छा मॉइस्चराइजर  (Moisturizer) लगा लें।

कभी-कभी बर्तन धोने का काम दो से तीन बार करना पड़ता है। ऐसे में अपने हाथों को पानी से अच्छी तरह धो लें और फिर तौलिये से सुखा लें। हाथों को हर वक्त गीला रखने से भी वे रूखे हो जाते हैं। अगर आपको घर में बार-बार बर्तन धोने पड़ते हैं तो आपको दस्तानों का इस्तेमाल करना चाहिए। यह आपके हाथों को न केवल पानी से बल्कि कठोर साबुन से भी बचाता है।

Dryness hands tips : सुगंधित उत्पादों का प्रयोग न करें

Dryness hands tips : यदि आपकी त्वचा फटी हुई है, तो कोशिश करें कि अपने हाथों पर सुगंधित  (fragrant) उत्पादों का उपयोग न करें। ऐसा करने से (शुष्क त्वचा की देखभाल) त्वचा पर लालिमा या चकत्ते हो सकते हैं। इसलिए जितना हो सके इनसे दूर रहें और एलोवेरा जेल या नारियल तेल का भी इस्तेमाल करें।

  • भले ही आप बर्तन या कपड़े धोने के लिए दस्तानों  (gloves) का इस्तेमाल न करें, लेकिन आपको उनकी अच्छी देखभाल करनी होगी। इसके लिए सुबह और सोने से पहले अपने हाथों की तेल से मालिश करें। इसके लिए सरसों का तेल लें और उसे थोड़ा गर्म कर लें।

अब इससे अपने हाथों की अच्छे से मसाज  (massage) करें, खासकर उंगलियों की। अगर आपकी उंगलियां फट रही हैं तो तेल लगाने के बाद उसे आग के पास रखें और हल्के हाथों से रगड़ें। इससे काफी राहत मिलेगी. यह सर्दियों के मौसम में त्वचा को चमकदार बनाता है।

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Dryness hands tips : हाथों में दस्ताने पहनें

अगर आप ठंड में बाहर जा रहे हैं या कोई रासायनिक काम कर रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप हाथों पर दस्ताने पहनें (ग्लिसरीन क्रीम लगाएं)। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे आपकी त्वचा  (Skine  ) को और अधिक नुकसान नहीं पहुंचेगा। साथ ही, इसे पहनने से पहले अपने हाथों पर वैसलीन या नारियल तेल का इस्तेमाल करें ताकि उन्हें मुलायम और कोमल बनाए रखा जा सके।

  • त्वचा के साथ-साथ हाथों की त्वचा पर भी मृत कोशिकाओं की एक परत जम जाती है। इसके कारण सूखने के बाद यह काफी सफेद दिखाई देता है। ऐसे में आपको नियमित तौर पर स्क्रबिंग करते रहना चाहिए।

इससे नाखूनों के आसपास की त्वचा छिलने लगती है। ऐसे में स्क्रबिंग  (scrubbing)  आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। एक बार मृत त्वचा निकल जाने के बाद खुजली की समस्या नहीं होगी। स्क्रब के लिए आप चावल का आटा या जई जैसी चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ,

Dryness hands tips : गरम पानी का प्रयोग बंद कर दें

Dryness hands tips : सर्दियों में ज्यादातर महिलाएं गर्म पानी का इस्तेमाल करती हैं। अगर आपकी त्वचा पहले से ही फटी और सूखी है तो यह गलती न करें। शीतदंश  (frostbite) से बचने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने का प्रयास करें।

  • इसके अलावा आप अपने हाथों को सुरक्षित रखने के लिए हैंड क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। हाथ धोने के तुरंत बाद लगाएं. जब भी आप बर्तन या कपड़े धोएं तो तुरंत इस क्रीम को अपने हाथों पर लगाएं। हालाँकि, ऐसा करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से सुखा लें।

यदि आप किसी डिश या कपड़े धोने के साबुन से त्वचा की एलर्जी या अन्य समस्याओं का अनुभव कर रहे हैं, तो उस उत्पाद को बदल दें। हर्बल साबुन का उपयोग करने का प्रयास करें। रात को सोते समय एलोवेरा जेल  (Aloe vera gel) लगाएं। दरअसल, कई बार त्वचा की एलर्जी के कारण हाथों में खुजली होने लगती है, ऐसे में एलोवेरा आपको राहत देगा।

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सुलेखा साहू

समाचार संपादक @ हुड़दंग न्यूज (दबंग शहर की दबंग खबरें)समाचार / लेख / विज्ञापन के लिए संपर्क कीजिये-  hurdangnews@gmail.com

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