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Facial At Home : घर पर इस तरह से करे फेशियल 10 मिनट में चेहरा हो जाएगा चमकदार

Facial At Home : आपने प्यास बुझाने के लिए नारियल पानी तो कई बार पिया होगा. यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद  (beneficial) है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए उसे हाइड्रेटेड रखना सबसे जरूरी है।

Facial At Home : घर पर इस तरह से करे फेशियल10 मिनट में चेहरा हो जाएगा चमकदार
photo by social media

त्वचा को हाइड्रेट रखने में नारियल पानी बहुत मददगार होता है। नारियल पानी पीने से आपको त्वचा के कई फायदे मिलते हैं और इसे लगाने से भी कई फायदे होते हैं। आमतौर पर सर्दियों  (winter)  में नारियल पानी कम पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह ठंडा होता है, इसलिए आप इसे चेहरे पर लगा सकते हैं और त्वचा को हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रख सकते हैं।

  • इतना ही नहीं, आप घर पर ही नारियल पानी से सिर्फ 10 मिनट में फेशियल (Fecial )  कर सकती हैं। हमने इस बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट डॉक्टर भारती तनेजा से बात की। वह कहती हैं, ‘नारियल पानी में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और यह एंटी-बैक्टीरियल भी होता है। इसे त्वचा पर लगाने से त्वचा गहराई से नमीयुक्त हो जाती है और इससे त्वचा में कोई संक्रमण नहीं होता है।

त्योहार का दौर शुरू हो गया है. वर्तमान में, भक्त नौ दिवसीय नवरात्रि के दौरान देवी की पूजा करते हैं। नवरात्रि के बाद दशहरा और फिर कोरबा चौथ आता है। इस त्योहारी  (Festival ) सीजन में चेहरे पर निखार लाना बहुत जरूरी है। अगर आप इस त्योहारी सीजन में सबसे अच्छा दिखना चाहते हैं, तो आपको अपनी त्वचा को गहराई से साफ करना चाहिए। यहां हम आपको बताते हैं कि 10 मिनट में सफाई कैसे करें।

Facial At Home : नारियल पानी से चेहरे की टोनिंग करें

नारियल पानी में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं और फिर इस मिश्रण  (mixture)  में कॉटन बॉल डुबोएं। अब इससे अपने चेहरे को धीरे-धीरे साफ करें। इस चरण पर आपको केवल 2 मिनट खर्च करने होंगे। इसके बाद आपको कम से कम 2 मिनट के लिए अपने चेहरे को ऐसे ही छोड़ देना है और फिर अगले चरण पर आगे बढ़ना है। टोनिंग करते समय, अपने चेहरे पर लगाए गए अवयवों को त्वचा में अवशोषित होने दें।

  • चेहरे को साफ करने के लिए चावल के आटे में दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इस मिश्रण से अपने चेहरे की मालिश करें। दोनों हाथों से चेहरे की मसाज करें. सूखने के बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.

अपना चेहरा साफ करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी पानी लें। पानी का तापमान गुनगुने से थोड़ा गर्म होना चाहिए। फिर एक मुलायम तौलिये या रुमाल को पानी में भिगो दें। फिर इस तौलिये को अपने चेहरे पर मोड़कर अपना चेहरा साफ कर लें।

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Facial At Home : अपने चेहरे को नारियल पानी से स्क्रब करें

  • इस चरण के लिए, आपको नारियल के पानी में कुछ जई का पाउडर  (powder)  मिलाना होगा और फिर आप इससे अपने चेहरे को धीरे से स्क्रब कर सकते हैं। आपको अपने चेहरे को केवल 2 मिनट तक ही स्क्रब करना चाहिए।

यह भी याद रखें कि ओट्स को बारीक पीसकर पाउडर बना लें। यदि पाउडर गाढ़ा है, तो आपकी त्वचा के छिद्र क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और उनका आकार बड़ा हो सकता है। तो बस 2 मिनट तक त्वचा को स्क्रब करें।

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Facial At Home : नारियल पानी से चेहरे की मसाज करें

नारियल पानी में 2 बूंदें रोजमेरी एसेंशियल  (essential) ऑयल की मिलाएं और इस मिश्रण से अपने चेहरे की मालिश करें। आप अपने चेहरे की 2 से 3 मिनट तक मसाज कर सकते हैं। यह त्वचा के रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है,

  • चावल के आटे से त्वचा को साफ करने के बाद टोनर का प्रयोग करें। आप गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। इसकी जगह आप कोई भी टोनर इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा हो।

जिससे चेहरे पर एक अनोखी चमक आती है और छिद्रों का आकार भी छोटा हो जाता है। चेहरे की मसाज के बाद चेहरे पर हॉट टॉवल ट्रीटमेंट देना चाहिए और हॉट टॉवल को चेहरे पर 1 मिनट तक ही रखना चाहिए। तौलिये को उतना ही गर्म करें जितना आपकी त्वचा सहन कर सके।

Facial At Home : नारियल पानी से फेस पैक बनाएं

एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा लें और इसमें 1 बड़ा चम्मच नारियल ( Coconut) पानी मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें. चावल में त्वचा को कसने वाले गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा पर झुर्रियों को कम करते हैं। इतना ही नहीं, यह आपकी त्वचा को भी निखारता है और आपके चेहरे पर निखार लाता है।

  • ध्यान रखें कि अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो आपको अपने चेहरे पर ऊपर बताए गए फेशियल बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। इस फेशियल से आपको फायदा जरूर होगा, लेकिन यह फेशियल न कराने से आपकी त्वचा का रंग नहीं बदलेगा और आपकी त्वचा पर तुरंत कोई असर नहीं पड़ेगा।

आपको यह फेशियल हर 10 दिन में जरूर करना चाहिए, तभी आपको इसका फायदा मिलेगा। यह भी याद रखें कि यह फेशियल आपको दिन में करना है। नारियल पानी ठंडा होता है और सर्दियों की रातों में यह फेशियल  (facial) करने से आपको सर्दी लग सकती है।

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सुलेखा साहू

समाचार संपादक @ हुड़दंग न्यूज (दबंग शहर की दबंग खबरें)समाचार / लेख / विज्ञापन के लिए संपर्क कीजिये-  hurdangnews@gmail.com

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