Thyroid : यह जड़ी बूटी थायराइड के लिए रामबाण, कहीं भी मिले तुरंत घर ले आना न न भूले भूले
Thyroid – थायराइड से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के उपाय: क्या आप हमेशा थका हुआ और कमजोर महसूस करते हैं? अगर हां, तो आपको थायराइड की बीमारी है। यह एक गंभीर बीमारी है जिसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।
इसके मरीजों को लंबे समय तक दवाओं पर निर्भर रहना पड़ता है। अगर आप बिना इलाज के इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको अमेरिकी डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। जोश एक्स द्वारा बताई गई इन चीजों का food for thyroid सेवन करना चाहिए।
क्या आप हमेशा चिंतित, उत्साहित या चिड़चिड़े महसूस करते हैं, क्या आप बेवजह वजन कम कर रहे हैं, क्या आप हमेशा थका हुआ और कमजोर महसूस करते हैं? अगर ये सारी समस्याएं आपको परेशान करती हैं, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप थायराइड की बीमारी से पीड़ित हैं। थायराइड गर्दन में एक ग्रंथि है जिसका काम थायराइड नामक हार्मोन को बनाना और नियंत्रित करना है। ये हार्मोन शरीर के ठीक से काम करने के लिए आवश्यक हैं। थायराइड रोग इसके दोषों के कारण होता है।
food for thyroid शरीर में थायराइड हार्मोन का बढ़ना और कम होना दोनों ही हानिकारक होते हैं। जब थायराइड बहुत अधिक थायराइड हार्मोन का उत्पादन करता है, तो आपका शरीर बहुत जल्दी ऊर्जा का उपयोग करता है। इसे हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है। ऊर्जा का अत्यधिक उपयोग आपको थका हुआ, धड़कन, वजन घटाने और घबराहट महसूस करवा सकता है।
दूसरी ओर, जब आपका थायराइड बहुत कम थायराइड हार्मोन का उत्पादन करता है, तो इसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है। जब आपके शरीर में बहुत कम थायराइड हार्मोन होता है, तो यह आपको थका हुआ महसूस करा सकता है, वजन बढ़ा सकता है और यहां तक कि आपको ठंडे तापमान को सहन करने में भी असमर्थ बना सकता है।
प्रसिद्ध अमेरिकी डॉक्टर। जोश एक्स ने थायराइड के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार साझा किए। उनका मानना है कि ये उपाय थायराइड फंक्शन में सुधार करते हुए सुरक्षित, स्वस्थ और प्रभावी हैं। डॉक्टरों का मानना है कि थायराइड के इलाज में घोड़े की गंध बहुत कारगर होती है। यह हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों में थायराइड के स्तर में सुधार कर सकता है।
प्रोबायोटिक food for thyroid :
थायराइड की समस्या से बचने या नियंत्रित करने के लिए आपको अपने आहार में प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। इन वस्तुओं में डेयरी उत्पाद शामिल हैं।
थायमिन और विटामिन बी. food for thyroid :
थायमिन और विटामिन बी12 से भरपूर चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें। यह हार्मोनल संतुलन को बनाए रखते हुए आपके थायराइड फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
food for thyroid – सेलेनियम युक्त चीजें ज्यादा खाएं
उनका कहना है कि आपके आहार में सेलेनियम से भरपूर चीजें जैसे येलोफिन टूना, बीफ लीवर, अंडे और बहुत कुछ शामिल होना चाहिए। सेलेनियम आपके T4 को आपके शरीर के हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
food for thyroid – एक प्रकार की सब्जी
एस्ट्रैगलस एक प्रकार की सब्जी है जो थायराइड की सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। यह पाचन क्रिया को सही रखता है। थायराइड को नियंत्रित करने के लिए आपको इस जड़ी बूटी का सेवन करना चाहिए।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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