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Hair Care – बालों का झड़ना और डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आज से ही इन 4 जूस को पीना शुरू कर दें

Hair Care – बालों के झड़ने की समस्या के लिए जूस अगर आप बालों के झड़ने और रूसी की समस्या( Russian problem ) से पीड़ित हैं, तो घबराएं नहीं। आज हम इस समस्या से निजात पाने के 4 बेहतरीन उपाय बताएंगे। बालों की देखभाल के टिप्स  आजकल लोग खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण तरह-तरह की बीमारियों( diseases ) से जूझ रहे हैं।

Hair Care  उसके बाल कम उम्र में सफेद हो रहे हैं और झड़ रहे हैं। कई लोग इस समस्या से निपटने के लिए केमिकल का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन बाद में उन्हें इसके साइड इफेक्ट( Side effect ) देखने पड़ते हैं। अगर आप भी ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हैं

तो आज हम आपके लिए एक खास जूस सॉल्यूशन लेकर आए हैं। अपनी डाइट में सिर्फ 4 तरह के जूस को शामिल करना चाहिए। आइए जानें कि कौन से 4 प्रकार के रस हैं।

Hair Care - बालों का झड़ना और डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आज से ही इन 4 जूस को पीना शुरू कर दें
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Hair Care – डैंड्रफ और सिर की खुजली खत्म होती है

Hair Care  अगर बालों की जड़ कमजोर है। अगर डैंड्रफ और खुजली( dandruff and itching ) आपको परेशान कर रही है तो आप एलोवेरा जूस (बालों की देखभाल के लिए जूस) पी सकते हैं। दरअसल एलोवेरा में कई तरह के विटामिन होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करने का काम करते हैं। साथ ही डैंड्रफ और खुजली को भी दूर करता है। बालों में चमक लाने के लिए आप एलोवेरा को पीसकर सीधे बालों में लगा सकते हैं।

Hair Care – बाल घने और मजबूत बनते हैं

गाजर का रस ( hair care juice ) खून बढ़ाने वाला माना जाता है। इसमें विटामिन ई ( Vitamin E )और ए होता है, जो बालों के विकास के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप घने और मजबूत बाल चाहते हैं तो रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीने की आदत डालें। बालों को मजबूत होने में देर नहीं लगेगी।

Hair Care – ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है

खीरा खाना पेट के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। लेकिन यह सिर्फ पेट के लिए ही नहीं बल्कि स्कैल्प के लिए भी बहुत फायदेमंद( beneficial ) होता है। रोजाना एक गिलास खीरे का रस पीने से बालों का झड़ना कम होता है और रक्त संचार बेहतर होता है। एक गिलास खीरे का जूस शरीर के अतिरिक्त वजन को कम करने और दिल को मजबूत बनाने का भी काम करता है।

Hair Care – बालों के झड़ने की समस्या कम होती है

कीवी एक मौसमी फल है। इसका स्वाद थोड़ा खट्टा होता है। यह विटामिन ई ( Vitamin E ) से भरपूर होता है। रोजाना एक गिलास कीवी का जूस पीने से बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो सकता है। इस फल का गूदा निकालकर स्कैल्प पर लगाने से भी बालों की चमक बढ़ती है।

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