Karwa Chauth Vrat Food : करवा चौथ पर इन चीजों को खाकर खोले अपना व्रत
Karwa Chauth Vrat Food : हिंदू धर्म में व्रत और पूजा को विशेष महत्व दिया जाता है, महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र और अच्छे स्वास्थ्य (good health) के लिए यह व्रत रखती हैं। यह व्रत एक ऐसा व्रत है जिसमें महिलाएं सुबह सूर्योदय से पहले सरगी खाती हैं और चंद्रोदय तक निर्जला व्रत रखती हैं।
Karwa Chauth Vrat Food : इस दौरान महिलाएं पूरे दिन अन्न और जल ग्रहण नहीं करती हैं। ऐसे में कई महिलाएं गर्भवती होती हैं या कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण पूरे दिन निर्जला व्रत नहीं रख पाती हैं। ऐसे में वे महिलाएं व्रत के दौरान इन चीजों का सेवन कर सकती हैं।
Karwa Chauth Vrat Food : नारियल पानी
नारियल पानी भी सेहत के लिए अच्छा होता है और व्रत के दौरान इसका सेवन किया जा सकता है। ऐसे में आप पानी पीने की जगह नारियल पानी (coconut water) पी सकते हैं या फिर अगर नारियल पानी उपलब्ध नहीं है तो आप गंगा जल भी पी सकते हैं। गंगाजल पीने से शरीर में पानी की कमी पूरी हो जाएगी और व्रत करने में कोई दोष नहीं लगेगा।
Karwa Chauth Vrat Food : मिठाई
कई लोग पूरे दिन भूखे नहीं रह सकते, ऐसे में वे घर पर बनी मिठाई जैसे पेड़ा, खोवा मिठाई, (khoya sweets) नारियल बर्फी, खोवा बर्फी, काजू बर्फी और कोई भी अन्य मिठाई खा सकते हैं. करवा चौथ व्रत के दौरान आटा या अन्य अनाज नहीं खाया जाता है. ऐसे में आटे या अन्य अनाज से बना खाना न खाएं।
Karwa Chauth Vrat Food : हलवा
करवा चौथ के दिन आप पानी बुक हलवा, साबूदाना खीर, (Book Halwa, Sabudana Kheer) शकरकंद हलवा या गाजर या लौकी का हलवा खा सकते हैं. करवा चौथ पर इन चीजों से बना हलवा खाने से मिलेगी एनर्जी, बनाने में आसान और सेहत के लिए भी है अच्छा
Karwa Chauth Vrat Food : मेवा
ड्राई फ्रूट्स खाना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. व्रत के दौरान आप ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) खा सकते हैं. आप चाहें तो सूखे मेवों का हलवा या मिठाई बना सकते हैं, इन्हें खाने से व्रत नहीं टूटेगा और शरीर में एनर्जी भी बनी रहेगी.
