Karwa Chauth Vrat in Pregnancy : अगर आप गर्भावस्था में करवा चौथ का व्रत रख रही है तो न बातों का रखें ध्यान
Karwa Chauth Vrat in Pregnancy : करवा चौथ का व्रत महिलाओं के लिए खास होता है। इस दिन विवाहित महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र की कामना करती हैं और निर्जल व्रत (water fast) भी रखती हैं। ऐसे में गर्भवती महिलाओं के लिए यह व्रत सबसे कठिन होता है। दरअसल, ऐसा माना जाता है कि एक बार यह व्रत करने के बाद इसे छोड़ना नहीं चाहिए।
ऐसे में ज्यादातर गर्भवती महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि गर्भावस्था के दौरान करवा चौथ का व्रत रखना शिशु के लिए सुरक्षित है या नहीं। यदि हाँ, तो किस प्रकार इस व्रत को आसान बनाया जा सकता है?
Karwa Chauth Vrat in Pregnancy : क्या करवा चौथ गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है?
Karwa Chauth Vrat in Pregnancy : गर्भावस्था एक महिला के जीवन का एक खूबसूरत चरण है, हालांकि, बच्चे के जन्म से पहले के 9 महीने बहुत कठिन होते हैं। ऐसे में ज्यादातर गर्भवती महिलाओं (Women ) के मन में व्रत रखते समय यह सवाल रहता है कि क्या गर्भावस्था के दौरान व्रत रखना सुरक्षित है? इसका उत्तर आपके स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
अगर गर्भावस्था के दौरान कोई परेशानी न हो तो आप व्रत रख सकती हैं। लेकिन आपको कुछ बातें ध्यान में रखनी होंगी. यदि आप गर्भावस्था के दौरान पहले से ही किसी समस्या का सामना कर रही हैं, तो आपको उपवास के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
Karwa Chauth Vrat in Pregnancy : इन बातो का ध्यान रखें
Karwa Chauth Vrat in Pregnancy : करवा चौथ व्रत पर सरगी खाने की परंपरा ( legacy ) है। ऐसे में आप सरगी में एक गिलास दूध पी सकते हैं. इससे आपको एनर्जी मिलेगी और व्रत के दौरान थकान महसूस नहीं होगी. इसके अलावा सरगी में बना खाना भी खाएं.
व्रत के दौरान दिन में एक या दो बार फल खाएं या जूस पिएं। इससे आपका शरीर मजबूत रहेगा और बच्चे को भी पोषक तत्व मिलेंगे।
गर्भावस्था के दौरान शरीर को हाइड्रेटेड (hydrated ) रखें। व्रत के दौरान आप नारियल पानी पी सकते हैं.
आमतौर पर लोग करवा चौथ का चांद देखने के बाद पानी पीते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान इस नियम का पालन करने से नुकसान हो सकता है। इसलिए आप हर समय पानी पी सकते हैं।
अगर आप व्रत के दौरान भूख सहन नहीं कर सकते तो आप व्रत तोड़ सकते हैं. क्योंकि किसी भी परेशानी (Trouble ) के साथ व्रत पूरा करना आपके या आपके बच्चे के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
