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Long hair tips : बालों को लंबा करने के लिए जाने ये खास टिप्स

Long hair tips : हम कितने भी एडवांस हो जाएं और फैशन कितना भी बदल जाए, लंबे बालों का ट्रेंड कभी भी आउट ऑफ स्टाइल (off style) नहीं होगा। आज भी हम महिलाओं की यह आदत है कि कभी-कभी हम अपने बालों की लंबाई कंधे की ऊंचाई तक मापती हैं और कभी-कभी हम दर्पण के सामने खड़े होकर पीछे देखती हैं कि हमारे बाल कमर की लंबाई तक बढ़े हैं या नहीं।

Long hair tips : बालों को लंबा करने के लिए जाने ये खास टिप्स
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  • Long hair tips : लेकिन आजकल का खान-पान इतना खराब हो गया है कि शरीर को पूरा पोषण नहीं मिल पाता है, ऐसे में बालों की अच्छी सेहत के लिए पोषक तत्व कैसे मिल पाएंगे। इसलिए अच्छी डाइट (diet) के साथ-साथ अपने बालों की अतिरिक्त देखभाल (care) करना और कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे अपनाना बहुत जरूरी है।

ये आपको बालों के विकास में मदद करेंगे. हमने ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से इन टिप्स (tips) के बारे में पूछा। वह कहती हैं, ‘हम घर पर ही किचन के सामान से बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट दे सकते हैं।’

Long hair tips : बाल कब बढ़ना बंद हो जाते हैं?

जब हम मानसिक तनाव में होते हैं तो बालों का बढ़ना रुक जाता है।
कई बार यह हार्मोनल असंतुलन के कारण भी होता है।

अगर आपके परिवार में किसी के बाल लंबे नहीं हैं तो आपको भी यह आनुवांशिक समस्या (Genetic problems) हो सकती है।
अगर किसी बीमारी का इलाज लंबे समय से चल रहा हो तो भी बालों की ग्रोथ पर असर पड़ता है।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, बालों का विकास स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है।

Long hair tips : बालों के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?

  • बालों की ग्रोथ के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपनी डाइट में प्रोटीन शामिल करें और अपने बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट भी दें। दरअसल, बाल केराटिन नामक प्रोटीन (protein called keratin) से बने होते हैं। अगर आपके बालों में प्रोटीन की कमी है, तो आपके बाल न तो अच्छे से बढ़ेंगे और न ही स्वस्थ रहेंगे। इसलिए, आपको अपने बालों (hair) को सप्ताह में एक बार या दो सप्ताह में एक बार घर पर ही प्रोटीन उपचार देना चाहिए।
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Long hair tips : बाल बढ़ाने के उपाय

1 अंडे का सफेद भाग लें और इसे एक गिलास दूध में मिलाएं। अब इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं और अगर मिश्रण बच जाए तो इसे बालों की लंबाई पर लगाएं। एनसीबीआई (ncbi) में प्रकाशित एक शोध के आधार पर प्याज को बालों के विकास के लिए भी अच्छा माना जा सकता है।

  • यह न केवल बालों के विकास में मदद करता है, बल्कि अगर आपके बाल झड़ गए हैं या जगह-जगह से गायब हो गए हैं तो यह उन्हें दोबारा उगने में भी मदद कर सकता है। एलोवेरा जेल (Aloe vera gel)  को जैतून के तेल, बादाम के तेल या अरंडी (oil or castor) के तेल के साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं।

Long hair tips : एक घंटे बाद आप अपने बाल धो सकते हैं. नारियल के तेल में करी पत्ता मिलाएं और मिश्रण को गर्म करें। जब यह ठंडा हो जाए तो तेल को छान लें और फिर इस तेल से सिर की मालिश करें। इससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी होगी और बाल जड़ों से मजबूत होंगे।

लहसुन के रस को नारियल के तेल में मिलाकर बालों में लगाने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं। आपको इस घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करना चाहिए। मेथी के दानों के पाउडर (powder) को दही में मिलाकर बालों पर हेयर पैक की तरह लगाएं। 30 से 40 मिनट बाद सिर धो लें.

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  • Long hair tips : इससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी होगी और यह एक अच्छा हेयर कंडीशनर भी साबित होगा। ग्रीन टी के पानी में टी ट्री ऑयल (tea tree oil) की 5 बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं. इससे भी आपको काफी लाभ मिलेगा. अगले दिन लोहे की कड़ाही में आंवला पाउडर को पानी में घोल लें और पानी को छान लें।

इस पानी का प्रयोग बालों पर करें। इससे न सिर्फ ग्रोथ अच्छी (only good growth) होगी बल्कि बालों के असमय सफेद होने की समस्या भी कम होगी। गुड़हल के फूल को सुखाकर उसका पाउडर बना लें और इस पाउडर को सरसों के तेल में मिला लें। अब इस मिश्रण को बालों पर लगाएं।

Long hair tips : इससे आपके बालों को उचित प्रोटीन भी मिलेगा और बालों का विकास भी बेहतर होगा। केले को दूध के साथ मिलाकर हेयर पैक (hair pack) की तरह लगाएं। यह एक बेहतरीन घरेलू प्रोटीन उपचार (Home Protein Remedies) भी है और बालों को सीधा करने में मदद करता है। इतना ही नहीं आपके बालों में गजब की चमक भी आती है।

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