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Mistakes -नहाते वक्त अगर आप भी करते हैं ये गलतियां तो हो जाएं सावधान, नहीं तो भविष्य में पड़ सकता है पछताना

Mistakes  – नहाना हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा है। सबके नहाने के समय की दिनचर्या एक दूसरे से अलग होती है। कोई दिन में दो बार नहाना पसंद करता है तो कोई एक बार नहाना पसंद करता है।

कई लोग ऐसे होते हैं जो सावर स्नान करते समय गलत तरीके से अपने शरीर की सफाई करते हैं, जिससे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचता है, तो आइए जानते हैं सावर लेने का सही तरीका।

Mistakes -नहाते वक्त अगर आप भी करते हैं ये गलतियां तो हो जाएं सावधान, नहीं तो भविष्य में पड़ सकता है पछताना
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Mistakes -इन बातों का रखें ध्यान

Mistakes ग्लैमर मैगजीन के मुताबिक नहाते वक्त कभी भी शेविंग नहीं करनी चाहिए। हम जल्दी स्नान करते हैं और त्वचा को शेविंग के लिए तैयार होने में कुछ समय लगता है। लगभग 5 से 7 मिनट तक भीगने के बाद, त्वचा नरम हो जाती है और शेविंग के लिए तैयार हो जाती है। नहाते समय जल्दबाजी में त्वचा को शेव करने से त्वचा पर निशान पड़ जाएंगे।

Mistakes -मेकअप को न धोएं

Mistakes नहाते समय मेकअप उतारने की गलती न करें। अगर आप शॉवर के दौरान पानी मिलाकर मेकअप को हटाने की कोशिश करती हैं, तो इससे मेकअप पूरी तरह से नहीं हटता है। इसलिए मेकअप को शॉवर से कुछ घंटे पहले क्लींजर से अच्छे से साफ कर लेना चाहिए। नहाते समय फोमिंग जेल का अधिक प्रयोग न करें।

क्योंकि फोमिंग जेल के कारण त्वचा पर जमा गंदगी की परत को अगर साफ नहीं किया गया तो त्वचा रूखी हो जाती है। गर्म पानी से नहाने से हमारी सारी थकान दूर हो जाती है, लेकिन यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए।

Mistakes -इस दौरान नहाने से बचें

Mistakes अगर आप सोने से ठीक पहले नहाते हैं तो यह आपकी सेहत को खराब कर सकता है। रात को सोने से पहले आपके शरीर का तापमान गिर जाता है, इसलिए सोने और नहाने के बीच कम से कम दो घंटे का अंतर रखें।

इसके अलावा, आपको वर्कआउट के बाद शॉवर लेने से बचना चाहिए, भले ही आप वर्कआउट करें या न करें। वर्कआउट के तुरंत बाद नहाने से मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह प्रभावित होता है और आपको चक्कर आने लगते हैं।

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