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Rude feet in winter : क्या आपके पैर सर्दियों में रूखे-सूखे और पैरों से खून आने लगते हैं? तो इन दोनों चीजों को दही में मिलाकर लगाए

Rude feet in winter : त्वचा की देखभाल हमारे जीवन की एक अंतहीन दिनचर्या है। आप इस बात से जरूर सहमत होंगे। चाहे आपकी स्किन ऑयली हो, ड्राई स्किन हो, कॉम्बिनेशन स्किन हो या नॉर्मल स्किन, आपको अलग-अलग तरीकों से इसकी देखभाल  (Care ) करने की जरूरत होती है।

वहीं, सर्दियों में रूखी त्वचा कोई नई बात नहीं है। हमारे हाथ-पैर, चेहरा अक्सर रूखा रहता है और सर्दियों में त्वचा को अधिक हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजेशन  9Moisturization ) की जरूरत होती है। अब हम अभी भी चेहरे और हाथों की त्वचा को पोषण देते हैं, लेकिन पैरों को अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है।

Rude feet in winter :  आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप दही की मदद से पैरों की गंभीर समस्याओं से निजात पा सकते हैं। यह फटे पैरों की समस्या होती है, जिसमें खासकर एड़ी फटने लगती है। कभी-कभी इसमें रक्तस्राव  ( bleeding )  होने लगता है। लेकिन अगर आप दही के साथ कुछ चीजें मिला लें तो आपको इस समस्या से काफी राहत मिलेगी।

दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो कठोर पदार्थों  (substances ) से हमारी त्वचा की हीलिंग प्रक्रिया में मदद करता है। दही आपकी त्वचा को मुलायम, ताजा और कायाकल्प करने में मदद करता है। बस इतना याद रखें कि इसे आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।

Rude feet in winter :  दही, नींबू और टी ट्री ऑयल घरेलू नुस्खा

पैरों को किसी भी तरह के संक्रमण से बचाने में दही अच्छा साबित हो सकता है। ताजा दही में अच्छे बैक्टीरिया न केवल फंगस को मारते हैं बल्कि सूखी, खुजली और सूजन वाली त्वचा को भी आराम देते हैं। इसमें नींबू और चाय के पेड़ के तेल के साथ मिश्रित मॉइस्चराइजिंग  (moisturizing ) प्रभाव होता है और यह आपके पैरों को आराम देता है।

सामग्री-
1/2 कप ताजा दही
2 बूंद नींबू का रस
टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें

 क्या करना है-

Rude feet in winter : सबसे पहले अपने पैरों को नींबू ( Lemon ) के रस वाले गर्म पानी में कुछ देर के लिए भिगो दें।
इसके बाद डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए अपने पैरों को स्क्रब करें।
अब एक बाउल में दही, नींबू का रस और टी ट्री ऑयल  (Oil ) को अच्छी तरह मिलाएं।

इसे पैरों पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।
कुछ टी ट्री ऑयल लें, अपनी एड़ियों  (ankles ) की अच्छी तरह से मालिश करें और मोज़े पहनें।
इस तेल को लगाने से भी पैरों में होने वाले किसी भी प्रकार के दर्द से राहत मिलती है।

दही और शहद की घरेलू रेसिपी

Rude feet in winter : फटी एड़ियों के लिए शहद एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काम कर सकता है। शहद में रोगाणुरोधी  (antimicrobial ) और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। कई अध्ययन यह भी बताते हैं कि शहद घावों को भरने और साफ करने में मदद करता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। दही एक एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है जो पैरों से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।

डैंड्रफ की समस्‍या, ट्राई करें नींबू | Get Rid Of Dandruff Using Lemon -  Hindi Boldsky

सामग्री-
3 कप दही
1 चम्मच शहद
1 चम्मच गुनगुना नारियल तेल

क्या करना है-

Rude feet in winter : सबसे पहले एक बाल्टी में 2 कप दही और थोड़ा सा गुनगुना पानी मिलाएं। इसमें सेंधा नमक डालकर फिर से मिलाएं।

अब इसमें अपने पैरों को 20 मिनट तक डुबोकर  (after dipping ) रखें और फिर हाथों से एड़ियों को रगड़ें।
इसके बाद पैरों को धोकर सुखा लें। वहीं, एक बाउल में दही और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

इस मिश्रण  (mixture ) को अपने पैरों पर लगाकर 40 मिनट से 1 घंटे तक रखें, फिर पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।

नारियल के तेल को गर्म करें और फिर इससे अपनी एड़ियों की मालिश करें और इसे रात भर मोजे के साथ छोड़ दें।

नारियल का तेल दर्द से राहत देने के साथ-साथ आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़  (moisturize ) और पोषण देने में भी मदद करता है।

Rude feet in winter : क्या आपके पैर सर्दियों में रूखे-सूखे और पैरों से खून आने लगते हैं? तो इन दोनों चीजों को दही में मिलाकर लगाए
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