Skin care : त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी है। इसके लिए आपको एक उचित स्किन केयर रूटीन का पालन ( obedience ) करना होगा। रूखी त्वचा भी विशेष रूप से सर्दियों ( winter ) के मौसम में रूखी त्वचा के कारण बहुत परेशान करती है।
वहीं ब्यूटी एक्सपर्ट रेणु माहेश्वरी का कहना है कि रूखी त्वचा को एक्सफोलिएट ( exfoliate ) करने के लिए आपको पनीर और उड़द ( urad ) की दाल का इस्तेमाल करना होगा। तो आइए जानते हैं कैसे करें इन दोनों का इस्तेमाल और इनके फायदे।
Skin care : पनीर के फायदे
पनीर में भरपूर मात्रा में विटामिन-ई होता है जो त्वचा के रूखेपन को कम करने में काफी फायदेमंद ( profitable ) होता है।
पनीर का इस्तेमाल त्वचा में कसाव ( constriction ) लाने के लिए भी किया जा सकता है।
इसमें मौजूद ( Present ) तत्व त्वचा में निखार लाने के काम आते हैं।
वहीं, पनीर को चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है।
यह बड़ी मात्रा में पोषक ( nutrients ) तत्व प्रदान करने में प्रभावी है।
Skin care : उड़द की दाल के फायदे
त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने के लिए उड़द की दाल बहुत फायदेमंद ( profitable ) होती है।
इसमें मौजूद तत्व ब्लैकहेड्स ( blackheads ) को कम करने में फायदेमंद होते हैं।
साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ( antioxidant ) तत्व चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने में काफी फायदेमंद होता है।
उपयोग की शर्तें
Skin care : घर पर स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले पनीर ( cheese ) को एक बाउल में डालें।
मिक्सर की सहायता से पीस लें।
इसके बाद आप इसे करीब ( near ) एक से दो रात के लिए भिगो दें।
दोनों को अच्छी तरह मिला लें।
अब इस लेप को ब्रश की सहायता ( help ) से चेहरे पर लगाएं।
कम से कम 3 से 5 मिनट तक अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।
याद रखें आप इस स्क्रब ( scrub ) को आंखों से दूर रखें।
अपने चेहरे को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।
बता दें कि आप इसे हफ्ते ( weeks ) में कम से कम 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
नोट – Skin care : याद रखें कि अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आपको कोई भी हैक या घरेलू उपाय आजमाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ ( expert ) से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, एक पैच टेस्ट ज़रूर करें और अगर आपको त्वचा पर थोड़ी सी भी हलचल महसूस हो तो इस नुस्खे को न आज़माएँ।
