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Uric Acid  –  क्या Uric Acid के मरीज खा सकते हैं दही?  

Uric Acid  के मरीजों को सोया मिल्क और मीट फिश से बचना चाहिए।

दही का स्वाद भी खट्टा होता है, क्या इससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है?  शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से समस्या हो सकती है। यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक प्रोटीन को तोड़कर बनता है।

Uric Acid जब शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ जाती है और किडनी इसे शरीर से बाहर फिल्टर नहीं कर पाती है, तो शरीर में  Uric Acid  का स्तर बढ़ जाता है। शरीर में Uric Acid  का स्तर बढ़ने से यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है और गठिया का कारण बनता है।

जैसे-जैसे यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती है, यह खून के साथ मिलकर हड्डियों में जमा हो जाता है। गठिया या गठिया का दर्द एक ऐसी समस्या है जो जोड़ों के दर्द की शिकायत का कारण बनती है। इस दर्द के कारण मरीज का उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। आहार में कुछ खाद्य पदार्थ जैसे लीवर, बीयर, मटर, बीन्स और एन्कोवी खाने से यूरिक एसिड का स्तर तेजी से बढ़ता है।

आयुर्वेद के अनुसार खट्टा खाना खाने से भी Uric Acid  का स्तर बढ़ता है। दही का स्वाद भी खट्टा होता है, क्या इससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है? आइए जानते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञ बाबा रामदेव से कि यूरिक एसिड के मरीज दही खा सकते हैं?

हाई  Uric Acid  में कितना फायदेमंद है दही: आयुर्वेद के अनुसार दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. दही कैल्शियम, विटामिन बी-2, विटामिन बी-12, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है। अब सवाल यह है कि क्या दही खाने से Uric Acid  का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है जो सेहत के लिए इतना फायदेमंद होता है।

Uric Acid  –  पेशाब के जरिए Uric Acid  को खत्म करने में कारगर हैं ये 3 प्राकृतिक नुस्खे, जानिए एक्सपर्ट्स की राय
आयुर्वेद के अनुसार खट्टी चीजें खाने से Uric Acid  का स्तर बढ़ जाता है। दही का स्वाद भी खट्टा होता है। ऐसे में Uric Acid  के मरीजों को समस्या हो सकती है। आयुर्वेद के अनुसार इसे खाने से परहेज करें। दही में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जो Uric Acid  के मरीजों के लिए हानिकारक है इसलिए इसे खाना बंद कर दें। खान-पान से परहेज कर इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसमें मौजूद ट्रांस फैट Uric Acid  की मात्रा को बढ़ाता है।

Uric Acid – यूरिक एसिड के मरीजों को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

Uric Acid  के मरीजों को सोया मिल्क और मीट फिश से बचना चाहिए।
मोटापे को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। मोटापा कई बीमारियों के खतरे को बढ़ा सकता है। Uric Acid के मरीजों में मोटापे पर नियंत्रण रखें।
Uric Acid  के मरीजों को जंक फूड, मसालेदार भोजन, कोल्ड ड्रिंक, तली हुई चीजों से बचना चाहिए। ये चीजें गठिया के कारण होने वाले दर्द और सूजन को बढ़ा सकती हैं।

Uric Acid  -  क्या Uric Acid के मरीज खा सकते हैं दही?  
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Uric Acid  के मरीजों को सोया मिल्क और मीट फिश से बचना चाहिए।

दही का स्वाद भी खट्टा होता है, क्या इससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है?  शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से समस्या हो सकती है। यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक प्रोटीन को तोड़कर बनता है।

Uric Acid  जब शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ जाती है और किडनी इसे शरीर से बाहर फिल्टर नहीं कर पाती है, तो शरीर में  Uric Acid  का स्तर बढ़ जाता है। शरीर में Uric Acid  का स्तर बढ़ने से यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है और गठिया का कारण बनता है।

जैसे-जैसे यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती है, यह खून के साथ मिलकर हड्डियों में जमा हो जाता है। गठिया या गठिया का दर्द एक ऐसी समस्या है जो जोड़ों के दर्द की शिकायत का कारण बनती है। इस दर्द के कारण मरीज का उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। आहार में कुछ खाद्य पदार्थ जैसे लीवर, बीयर, मटर, बीन्स और एन्कोवी खाने से यूरिक एसिड का स्तर तेजी से बढ़ता है।

आयुर्वेद के अनुसार खट्टा खाना खाने से भी Uric Acid  का स्तर बढ़ता है। दही का स्वाद भी खट्टा होता है, क्या इससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है? आइए जानते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञ बाबा रामदेव से कि यूरिक एसिड के मरीज दही खा सकते हैं?

हाई  Uric Acid  में कितना फायदेमंद है दही: आयुर्वेद के अनुसार दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. दही कैल्शियम, विटामिन बी-2, विटामिन बी-12, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखता है। अब सवाल यह है कि क्या दही खाने से Uric Acid  का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है जो सेहत के लिए इतना फायदेमंद होता है।

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आयुर्वेद के अनुसार खट्टी चीजें खाने से Uric Acid  का स्तर बढ़ जाता है। दही का स्वाद भी खट्टा होता है। ऐसे में Uric Acid  के मरीजों को समस्या हो सकती है। आयुर्वेद के अनुसार इसे खाने से परहेज करें। दही में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जो Uric Acid  के मरीजों के लिए हानिकारक है इसलिए इसे खाना बंद कर दें। खान-पान से परहेज कर इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसमें मौजूद ट्रांस फैट Uric Acid  की मात्रा को बढ़ाता है।

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Uric Acid  के मरीजों को सोया मिल्क और मीट फिश से बचना चाहिए।
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Uric Acid  के मरीजों को जंक फूड, मसालेदार भोजन, कोल्ड ड्रिंक, तली हुई चीजों से बचना चाहिए। ये चीजें गठिया के कारण होने वाले दर्द और सूजन को बढ़ा सकती हैं।

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