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Uric Acid – बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में असरदार है प्याज, करें इस्तेमाल

Uric Acid – प्याज फोलेट, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है।ये सभी गुण यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कारगर हैं। यूरिक एसिड के मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इस रोग के रोगियों को यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए उच्च स्तर के प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए।

जैसे-जैसे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती जाती है, इसका सीधा असर शरीर के कई हिस्सों पर पड़ने लगता है। इसलिए बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। ऐसे में आप दवाओं के अलावा कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। यह घरेलू नुस्खा है प्याज।

Uric Acid यूरिक एसिड में कारगर है प्याज

प्याज फोलेट, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये सभी गुण यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कारगर हैं।

Uric Acid बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करेगा प्याज
अगर खाने में प्याज का इस्तेमाल न किया जाए तो खाना अधूरा लगता है। ऐसे में आप प्याज खाने की भूमिका का अंदाजा लगा सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं

कि प्याज यूरिक एसिड के विकास को नियंत्रित करने के साथ-साथ सेहत के लिए खाने का स्वाद बढ़ाने में भी कारगर है। जी हां, हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्याज में मेटाबॉलिज्म होता है, जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करता है।

Uric Acid यूरिक एसिड के मरीजों को ऐसे खाना चाहिए प्याज
कच्चा प्याज बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में काफी फायदेमंद माना जाता है। इस रोग के रोगी इसे सलाद के रूप में खा सकते हैं। आप प्याज का रस सुबह खाली पेट भी पी सकते हैं। इससे आपको फायदा होगा।

Uric Acid - बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में असरदार है प्याज, इस तरह करें इस्तेमाल
photo by google

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Uric Acid – प्याज फोलेट, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है।ये सभी गुण यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कारगर हैं। यूरिक एसिड के मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इस रोग के रोगियों को यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए उच्च स्तर के प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए।

जैसे-जैसे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती जाती है, इसका सीधा असर शरीर के कई हिस्सों पर पड़ने लगता है। इसलिए बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। ऐसे में आप दवाओं के अलावा कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। यह घरेलू नुस्खा है प्याज।

Uric Acid यूरिक एसिड में कारगर है प्याज

प्याज फोलेट, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये सभी गुण यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कारगर हैं।

Uric Acid बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करेगा प्याज
अगर खाने में प्याज का इस्तेमाल न किया जाए तो खाना अधूरा लगता है। ऐसे में आप प्याज खाने की भूमिका का अंदाजा लगा सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं

कि प्याज यूरिक एसिड के विकास को नियंत्रित करने के साथ-साथ सेहत के लिए खाने का स्वाद बढ़ाने में भी कारगर है। जी हां, हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्याज में मेटाबॉलिज्म होता है, जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करता है।

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कच्चा प्याज बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में काफी फायदेमंद माना जाता है। इस रोग के रोगी इसे सलाद के रूप में खा सकते हैं। आप प्याज का रस सुबह खाली पेट भी पी सकते हैं। इससे आपको फायदा होगा।

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