uric acid – तुलसी के पत्तों के इस्तेमाल से कम किया जा सकता है यूरिक एसिड, जानें उपाय
uric acid – आजकल यूरिक एसिड एक ऐसी बीमारी है जिससे ज्यादातर लोग पीड़ित हैं। तुलसी यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कारगर है। यूरिक एसिड एक ऐसी बीमारी है जिससे आज ज्यादातर लोग पीड़ित हैं।
यह एक रसायन है जो शरीर में तब बनता है जब प्यूरीन नामक पदार्थ टूट जाता है। अगर समय रहते शरीर में uric acid यूरिक एसिड की मात्रा कम नहीं हुई तो यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए कई लोग दवाओं का सहारा लेते हैं।
हालांकि हम आपको बता दें कि दवाओं के अलावा आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं। इन्हीं घरेलू उपचारों में से एक है तुलसी के पत्ते, जो uric acid यूरिक एसिड के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं।
ऐसे में आइए जानें कि तुलसी के पत्ते uric acid यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कितने कारगर हैं। साथ ही जानिए कि इसे लेना आपके लिए कैसे फायदेमंद होगा।
uric acid यूरिक एसिड की वृद्धि को नियंत्रित करेगा तुलसी के पत्ते
औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद मानी जाती है। यह एलिसिक एसिड, यूजेनॉल और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में प्रभावी होते हैं।
uric acid यूरिक एसिड के मरीजों को ऐसे खाना चाहिए तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्ते uric acid यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में बहुत कारगर होते हैं।
इसके लिए सबसे पहले 5 से 6 तुलसी के पत्ते लें।
अब इन पत्तों को पानी से अच्छी तरह धो लें।
फिर इसमें काली मिर्च और घी मिलाकर खाएं।
इसे एक बार नियमित रूप से खेलने से आपको लाभ होगा।
तुलसी खाने के अन्य फायदे
पाचन शक्ति होगी मजबूत तुलसी के पत्तों में विटामिन ए, विटामिन डी, आयरन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो पाचन क्रिया को मजबूत करते हैं। साथ ही यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
ब्लड शुगर को करेगा कंट्रोल
तुलसी के पत्तों में कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो ब्लड शुगर लेवल को सही रखने का काम भी करती हैं।
सर्दी के लिए
अक्सर लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या रहती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो रोजाना तुलसी के पत्ते चबाएं। इम्युनिटी बढ़ाता है, तुलसी के पत्ते हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ते हैं।
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यह एक रसायन है जो शरीर में तब बनता है जब प्यूरीन नामक पदार्थ टूट जाता है। अगर समय रहते शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कम नहीं हुई तो यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए कई लोग दवाओं का सहारा लेते हैं।
हालांकि हम आपको बता दें कि दवाओं के अलावा आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं। इन्हीं घरेलू उपचारों में से एक है तुलसी के पत्ते, जो यूरिक एसिड के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं।
ऐसे में आइए जानें कि तुलसी के पत्ते यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में कितने कारगर हैं। साथ ही जानिए कि इसे लेना आपके लिए कैसे फायदेमंद होगा।
uric acid यूरिक एसिड की वृद्धि को नियंत्रित करेगा तुलसी के पत्ते
औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद मानी जाती है। यह एलिसिक एसिड, यूजेनॉल और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में प्रभावी होते हैं।
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तुलसी के पत्ते यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में बहुत कारगर होते हैं।
इसके लिए सबसे पहले 5 से 6 तुलसी के पत्ते लें।
अब इन पत्तों को पानी से अच्छी तरह धो लें।
फिर इसमें काली मिर्च और घी मिलाकर खाएं।
इसे एक बार नियमित रूप से खेलने से आपको लाभ होगा।
तुलसी खाने के अन्य फायदे
पाचन शक्ति होगी मजबूत तुलसी के पत्तों में विटामिन ए, विटामिन डी, आयरन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो पाचन क्रिया को मजबूत करते हैं। साथ ही यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
ब्लड शुगर को करेगा कंट्रोल
तुलसी के पत्तों में कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो ब्लड शुगर लेवल को सही रखने का काम भी करती हैं।
सर्दी के लिए
अक्सर लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या रहती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो रोजाना तुलसी के पत्ते चबाएं। इम्युनिटी बढ़ाता है, तुलसी के पत्ते हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ते हैं।
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