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weight loss diet -वेट लॉस डाइट मिनटों में बनाएं स्वादिष्ट मखाना चाट वजन घटाने के, रेसिपी यहां

weight loss diet – फ्राइड पीनट बटर चाट: मखाना चाट प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है. वजन घटाने के लिए यह सही विकल्प होगा। जानिए बनाने की विधि

वजन घटाने के लिए मखाना चाट अगर आप वजन घटाने के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद खाना चाहते हैं तो मखाना चाट को अपनी डाइट में शामिल करें. मखाना एक पौष्टिक आहार है। इसमें बहुत सारा प्रोटीन और फाइबर होता है,

जो इसे वजन घटाने के लिए एक आदर्श और स्मार्ट विकल्प बनाता है। इसमें मूंगफली भी होती है जिससे आपको पूरा पोषण मिलता है। मखाना चाट की यह रेसिपी कुछ ही मिनटों में बनकर तैयार हो जाएगी. जानिए घर पर स्वादिष्ट मखाना चाट बनाने का तरीका-

ये चीजें हैं जरूरी

एक कप मक्खन
कप मूंगफली
2 बड़े चम्मच बारीक कटा प्याज
1 चौथाई कप बारीक कटे टमाटर
1 छोटा चम्मच धनिया पत्ती
1 बड़ा चम्मच हरी चटनी
1 बड़ा चम्मच इमली और खजूर की चटनी
नमकीन
चम्मच काला नमक
एक चौथाई चम्मच मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
1 छोटा चम्मच चाट मसाला
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
कैसे बनाना है

सबसे पहले मक्खन और मूंगफली को बिना तेल या घी के फ्राई कर लें।
तलने के बाद दोनों चीजों को मिक्सिंग पैन में अच्छी तरह मिला लें।
अब इसमें प्याज, टमाटर और हरा धनिया डालें।
फिर हरी और लाल चटनी के साथ मिलाएं।
इसमें नींबू का रस मिलाएं।
वजन घटाने के लिए मखाना चाट तैयार है.
कुछ धनिया पत्ती और तेल मुक्त सेव से गार्निश करें।

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जो इसे वजन घटाने के लिए एक आदर्श और स्मार्ट विकल्प बनाता है। इसमें मूंगफली भी होती है जिससे आपको पूरा पोषण मिलता है। मखाना चाट की यह रेसिपी कुछ ही मिनटों में बनकर तैयार हो जाएगी. जानिए घर पर स्वादिष्ट मखाना चाट बनाने का तरीका-

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कप मूंगफली
2 बड़े चम्मच बारीक कटा प्याज
1 चौथाई कप बारीक कटे टमाटर
1 छोटा चम्मच धनिया पत्ती
1 बड़ा चम्मच हरी चटनी
1 बड़ा चम्मच इमली और खजूर की चटनी
नमकीन
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एक चौथाई चम्मच मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
1 छोटा चम्मच चाट मसाला
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
कैसे बनाना है

सबसे पहले मक्खन और मूंगफली को बिना तेल या घी के फ्राई कर लें।
तलने के बाद दोनों चीजों को मिक्सिंग पैन में अच्छी तरह मिला लें।
अब इसमें प्याज, टमाटर और हरा धनिया डालें।
फिर हरी और लाल चटनी के साथ मिलाएं।
इसमें नींबू का रस मिलाएं।
वजन घटाने के लिए मखाना चाट तैयार है.
कुछ धनिया पत्ती और तेल मुक्त सेव से गार्निश करें।

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वजन घटाने के लिए मखाना चाट: अगर आप वजन घटाने के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद खाना चाहते हैं तो मखाना चाट को अपनी डाइट में शामिल करें. मखाना एक पौष्टिक आहार है। इसमें बहुत सारा प्रोटीन और फाइबर होता है,

जो इसे वजन घटाने के लिए एक आदर्श और स्मार्ट विकल्प बनाता है। इसमें मूंगफली भी होती है जिससे आपको पूरा पोषण मिलता है। मखाना चाट की यह रेसिपी कुछ ही मिनटों में बनकर तैयार हो जाएगी. जानिए घर पर स्वादिष्ट मखाना चाट बनाने का तरीका-

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एक कप मक्खन
कप मूंगफली
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1 छोटा चम्मच धनिया पत्ती
1 बड़ा चम्मच हरी चटनी
1 बड़ा चम्मच इमली और खजूर की चटनी
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वजन घटाने के लिए मखाना चाट: अगर आप वजन घटाने के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद खाना चाहते हैं तो मखाना चाट को अपनी डाइट में शामिल करें. मखाना एक पौष्टिक आहार है। इसमें बहुत सारा प्रोटीन और फाइबर होता है,

जो इसे वजन घटाने के लिए एक आदर्श और स्मार्ट विकल्प बनाता है। इसमें मूंगफली भी होती है जिससे आपको पूरा पोषण मिलता है। मखाना चाट की यह रेसिपी कुछ ही मिनटों में बनकर तैयार हो जाएगी. जानिए घर पर स्वादिष्ट मखाना चाट बनाने का तरीका-

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एक कप मक्खन
कप मूंगफली
2 बड़े चम्मच बारीक कटा प्याज
1 चौथाई कप बारीक कटे टमाटर
1 छोटा चम्मच धनिया पत्ती
1 बड़ा चम्मच हरी चटनी
1 बड़ा चम्मच इमली और खजूर की चटनी
नमकीन
चम्मच काला नमक
एक चौथाई चम्मच मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
1 छोटा चम्मच चाट मसाला
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
कैसे बनाना है

सबसे पहले मक्खन और मूंगफली को बिना तेल या घी के फ्राई कर लें।
तलने के बाद दोनों चीजों को मिक्सिंग पैन में अच्छी तरह मिला लें।
अब इसमें प्याज, टमाटर और हरा धनिया डालें।
फिर हरी और लाल चटनी के साथ मिलाएं।
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वजन घटाने के लिए मखाना चाट तैयार है.
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