Weight Loss Drinks -पेट की चर्बी कम करने में कारगर हैं ये ड्रिंक, तेजी से घटाता है वजन
Weight Loss Drinks – बेली फैट कैसे बर्न करें अगर बेली फैट बढ़ता है तो यह शरीर के समग्र आकार को नष्ट कर देता है, लेकिन आप चाहें तो कुछ घरेलू पेय पीकर बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं।
Weight Loss Drinks वेट लॉस ड्रिंक्स ज्यादातर मोटे लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन कुछ के लिए उचित डाइट चार्ट और वर्कआउट रूटीन का पालन करना आसान नहीं होता है। दिन भर दौड़ने के बाद हर किसी के पास इतना समय नहीं होता कि वह जिम जा सके और पसीना बहा सके तो इसके लिए क्या किया जा सकता है?
Weight Loss Drinks पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये उपाय
पेट की चर्बी कम करने के लिए अगर आपके पास हैवी वर्कआउट के लिए समय नहीं है तो आप कुछ वेट लॉस ड्रिंक पी सकते हैं, जिसे मेटाबॉलिज्म बूस्टिंग ड्रिंक भी कहा जाता है, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।ये वजन कम करने में काफी कारगर साबित होते हैं।
Weight Loss Drinks वजन घटाने वाले पेय
1. सौंफ के बीज का पानी
सौंफ का उपयोग आमतौर पर एक प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है, लेकिन इससे वजन कम करना भी संभव है। आप एक चम्मच सौंफ को रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें, फिर सुबह इसे छान लें। इससे न सिर्फ पेट की चर्बी कम होगी बल्कि पाचन क्रिया भी ठीक रहेगी।
2. नींबू का रस और शहद का पानी
नींबू और शहद के संयोजन को हमेशा से वजन कम करने का एक अनोखा तरीका माना गया है। इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी गर्म करें, उसमें एक नींबू का रस छान लें, फिर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। नतीजतन, शरीर की चर्बी जल्दी पिघल जाती है।
3. अजवाइन का पानी
वैसे तो अजवाइन का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन आप इसका इस्तेमाल तेजी से वजन कम करने के लिए कर सकते हैं। इस ड्रिंक को बनाने के लिए अजवाइन को भून कर एक गिलास पानी में रात भर भिगो कर रख दें और सुबह छानकर पी लें।
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2. नींबू का रस और शहद का पानी
नींबू और शहद के संयोजन को हमेशा से वजन कम करने का एक अनोखा तरीका माना गया है। इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास पानी गर्म करें, उसमें एक नींबू का रस छान लें, फिर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। नतीजतन, शरीर की चर्बी जल्दी पिघल जाती है।
3. अजवाइन का पानी
वैसे तो अजवाइन का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन आप इसका इस्तेमाल तेजी से वजन कम करने के लिए कर सकते हैं। इस ड्रिंक को बनाने के लिए अजवाइन को भून कर एक गिलास पानी में रात भर भिगो कर रख दें और सुबह छानकर पी लें।
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