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White hair : अगर आपके बाल सफेद होने लगे है तो इस घरेलू उपाय को भी आजमा सकते हैं

White hair : कितना बुरा लगता है जब खूबसूरत काले बाल सफेद होने लगते हैं? हालाँकि, बालों का बढ़ना एक प्राकृतिक ( Natural )  प्रक्रिया है। यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य लक्षण है।

क्या आपके बाल कम उम्र में सफेद ( White ) हो रहे हैं? इससे मन खिन्न रहता है। सफेद बालों के लिए बाजार में तरह-तरह के डाई उपलब्ध हैं, लेकिन इन्हें लगाने से फायदा कम या ज्यादा होता है। ऐसे में अक्सर ( Often ) महिलाएं घरेलू नुस्खे ( home made remedies ) आजमाती हैं।

White hair : सफेद बालों की समस्या को कैसे कम किया जाए, इस बारे में हमने ब्यूटी एक्सपर्ट ( expert ) शहनाज हुसैन से बात की। वह हमें एक ऐसा उपाय बताते हैं जो घुंघराले बालों के लिए काम करता है। आइए जानते हैं इस रेसिपी के बारे में।

बालों का रंग सफेद क्यों होता है?

White hair :यह समस्या तब शुरू होती है जब हमारे शरीर में विटामिन बी12, विटामिन सी और ई की कमी हो जाती है।

शरीर में जिंक और कॉपर जैसे खनिजों ( minerals ) की कमी से भी बाल सफेद होने लगते हैं।

धूम्रपान से भी बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं।
मेलेनिन ( melanin ) कम होने पर बालों का रंग हल्का होने लगता है।
सफेद बालों का नुस्खा

सफेद बालों के लिए आसान घरेलू उपाय ( home remedies ) सफेद बालों के लिए इस तेल को बनाने में आपको समय जरूर लगेगा, लेकिन यह तेल काम जरूर करेगा। इस तेल को बनाने की विधि जानने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

आवश्यक सामग्री
करौंदा

नारियल का तेल

 क्या करें?

सबसे पहले 10-15 आंवले को धूप में सुखा लें।
– फिर आंवले को मिक्सर ( Mixer ) में पीसकर पाउडर बना लें.

– अब एक लोहे की कड़ाही को गैस पर गर्म करें.
अब पाउडर डालें और लगभग 3-5 मिनट तक भूनें.

White hair : फिर नारियल का तेल डालें। कुछ देर पकाएं और गैस बंद कर दें।
जब यह तेल ठंडा हो जाए तो इसे एक बोतल ( bottle ) में भरकर रख लें।

अब इस बोतल को 15 दिन के लिए धूप में रख दें।
लगभग 15 दिनों के बाद छलनी ( strainer )  से तेल को छान लें।

उपयोग की शर्तें?

White hair : सामान्य तेल की जगह इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस तेल को बालों की जड़ों और स्कैल्प ( scalp ) पर लगाएं।
इसके बाद अपने बालों को अच्छे से धो लें।

इस तेल का इस्तेमाल ( USE )  हफ्ते में 2-3 बार ही करें।
कुछ देर बाद आपको फर्क नजर आने लगेगा।

White hair :  नहीं करना है?

रासायनिक रंगों के प्रयोग से बचें। इनके ज्यादा इस्तेमाल से बालों को नुकसान ( damage ) पहुंचता है।

अगर आप अपने बालों को काला करने के लिए बाजार ( Market ) में उपलब्ध रंगों का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ऐसा करना बंद कर दें। इससे कुछ समय के लिए बाल जरूर काले हो जाते हैं।

लेकिन बालों की हालत बहुत खराब हो जाती है।
बालों को धोने के लिए सल्फेट ( sulfate ) फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें। साथ ही प्राकृतिक चीजों से शैम्पू करें।

White hair : ये बातें भी जानिए

White hair : स्वस्थ बालों के लिए आपको अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए। टमाटर, संतरा, अंकुरित अनाज ( cereal ) और हरी सब्जियां खाएं।

करी पत्ते को खाने में मिलाकर खाएं। यह आपके बालों को खूबसूरत ( Beautiful ) बना देगा।
अच्छे बालों के लिए बालों की देखभाल जरूरी है।

स्टाइलिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें। यह बालों को रूखा और कमजोर ( Weak ) बनाता है।

White hair : अगर आपके बाल सफेद होने लगे है तो इस घरेलू उपाय को भी आजमा सकते हैं
photo by google

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