Wrinkle Treatment : स्किन केयर रूटीन में शामिल करें ये चीजें, रातों-रात गायब हो जाएंगे मुंहासे
Wrinkle Treatment : झुर्रियों का इलाज चेहरे(face) की झुर्रियां चमक छीन लेती हैं. कम उम्र में ही चेहरा बूढ़ा दिखने लगता है। यह समस्या गलत खान-पान और उचित स्किन केयर रूटीन(care routine) की कमी के कारण होती है। अगर आप भी चेहरे(face) की झुर्रियों से परेशान (Worried)हैं तो यह खबर आपके काम आएगी। झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए डाइट में बदलाव करें। इनके अलावा नीचे दिए गए टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं।
Wrinkle Treatment : चेहरे की झुर्रियां दूर करने के उपाय
मुंह को तरोताजा रखने के लिए खूब पानी पिएं। भरपूर पानी पीने से शरीर हाइड्रेट(body hydrate) रहता है, जिससे त्वचा रूखी नहीं होती। खास बात यह है कि अगर आप पानी पीते हैं तो त्वचा अंदर से स्वस्थ रहती है, जिसका असर चेहरे के बाहर भी दिखाई देता है।
Wrinkle Treatment : रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर नारियल का तेल या बादाम का तेल लगाएं। ऐसा करने से त्वचा को एंटी-एजिंग गुणों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट भी मिलते हैं, जो इसे फिर से जीवंत करते हैं और झुर्रियों को खत्म करते हैं।
धूप में निकलने पर ही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। क्योंकि धूप त्वचा को ओवरएक्सपोज करती है, जिससे झुर्रियां पैदा होती हैं, इस समस्या से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
चेहरे की झुर्रियां कम करने के लिए विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां खाना शुरू कर दें। आप संतरा और नींबू को डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये दोनों कोलेजन बढ़ाने में मददगार हैं। चेहरे की झुर्रियां दूर करने के लिए आप एलोवेरा(Aloe vera) और अंडे की मदद ले सकते हैं।
Wrinkle Treatment : मुंहासों को दूर करने के लिए फेस पैक
2 चम्मच एलोवेरा जेल और एक अंडे का सफेद भाग लें।
इन दोनों को अच्छे से मिला लें।
अब चेहरे को साफ करके 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।
10 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।
हफ्ते में एक बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करें।
