Skin Care Tips : टमाटर में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जिनके इस्तेमाल से चेहरे पर निखार आता है। इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
टमाटर एक ऐसी सब्जी है जो न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि चेहरे पर भी निखार लाती है। आपने अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि चेहरे पर तुरंत निखार लाने के लिए टमाटर का इस्तेमाल करना चाहिए। टमाटर में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जिनके इस्तेमाल से चेहरे पर चमक आती है। इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
लोग अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए कई तरह के मेकअप प्रोडक्ट्स खरीदते हैं।
इतना सब होने के बाद भी उनके चेहरे पर पर्याप्त निखार नहीं आता है।
टमाटर के इस्तेमाल से आप त्वचा का रूखापन दूर कर सकते हैं।
टमाटर में भरपूर मात्रा में पोषण होता है
टमाटर खाने से व्यक्ति को विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम और अन्य पोषक तत्व मिलते हैं, ये सभी पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। बड़े-बड़े ब्यूटी एक्सपर्ट्स की मानें तो टमाटर खाने से न सिर्फ खूबसूरती बढ़ती है। टमाटर खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं टमाटर का स्क्रब कैसे तैयार करें।
Skin Care Tips : ऐसे रगड़ें
टमाटर का स्क्रब बनाना कोई मुश्किल काम नहीं है, इसे हम बहुत आसानी से बना सकते हैं, इसके लिए 2 से 3 टमाटर लें और उन्हें साफ पानी में अच्छी तरह धो लें. टमाटर को अच्छे से धोकर उसका रस निकाल लें और उसके गूदे में चीनी और शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। लगाने के 10 या 15 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें। इस प्रक्रिया को आप रोजाना या अगर आपके पास समय नहीं है तो हफ्ते में 2 से 3 बार दोहरा सकते हैं।
इसके अलावा आप दूसरा तरीका भी अपना सकते हैं, इसके लिए आपको एक कटोरी में चना, हल्दी, धनिया पाउडर और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाना होगा, अब इसमें शहद और चीनी मिलाएं और अंत में टमाटर का गूदा डालें और रस मिलाएं। . इसके बाद इस मिश्रण को अच्छे से मिला लें. मिलाने के बाद इससे अपने चेहरे पर 10 से 20 मिनट तक मसाज करें और फिर चेहरा धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3 से 4 बार दोहराएं।
Skin Care Tips : टमाटर त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद है?
टमाटर में लाइकोपीन नामक तत्व पाया जाता है, जिससे सीधी धूप से हमारी त्वचा नहीं जलती। इसके लिए मॉइश्चराइजर लगाने की जरूरत नहीं है।
टमाटर में विटामिन पाए जाते हैं जो व्यक्ति की त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक होते हैं। टमाटर में विटामिन सी होता है जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
टमाटर में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट जवान दिखने में मदद करता है और चेहरे पर झुर्रियां पड़ने से बचाता है।
इसके अलावा टमाटर में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, ये पोषक तत्व त्वचा को मुलायम बनाने में सहायक होते हैं।
Skin Care Tips : टमाटर के फायदे
टमाटर के फायदों के बारे में अभी भी बहुत से लोग नहीं जानते हैं। तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि चेहरे पर टमाटर लगाने से क्या होता है. हम आपको इसके फायदे के साथ-साथ नुकसान के बारे में भी बताएंगे ताकि आप सब कुछ जान सकें।
त्वचा की चमक बढ़ाता है
टमाटर का रस त्वचा को मुलायम और चमकदार बना सकता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकता है। ऐसे में आपको इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करना चाहिए।
दाग और मुँहासे का उपचार
टमाटर में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। ऐसे में आप इसे स्क्रब और फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद
टमाटर त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख सकता है, जिससे तैलीय त्वचा को राहत मिलती है। ऐसे में अगर आप कहीं जा रही हैं तो मेकअप करने से पहले टमाटर फेस मास्क का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त तेल सूख जाएगा.
त्वचा में जलन और खुजली
टमाटर में साइट्रिक एसिड जैसे अम्लीय तत्व होते हैं, जो संवेदनशील त्वचा पर जलन और खुजली पैदा कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो टमाटर लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें।
एलर्जी की सम्भावना
कुछ लोगों को टमाटर से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा पर चकत्ते, खुजली और सूजन हो सकती है। अगर आपको टमाटर से एलर्जी है तो इसके सेवन से बचें।
त्वचा का रूखापन बढ़ सकता है
टमाटर के लगातार इस्तेमाल से त्वचा शुष्क और खुजलीदार हो सकती है। टमाटर में मौजूद एसिड और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा का प्राकृतिक तेल छीन सकते हैं, जिससे त्वचा शुष्क हो सकती है।
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